Дорогие Читатели, из предыдущих постов кто читал,  Зачем нужны БАД? Вводная часть   Зачем нужны БАД? Продолжение Вы  поняли, что потребность современного человека несколько иная, чем это было несколько поколений назад. Поэтому, употребляя БАД можно утверждать, что это один из самых простых способов оптимизации питания, где они могут послужить ( Read more... )

Всемирная организация здравоохранения выделяет объективные и субъективные факторы влияющие на наше здоровье.

Объективные 20% экология, генетика 20%, Медицина 10%
Субъективные 50% образ жизни -тренировочная программа движения
- позитивное мышление
( Read more... )

 
В начало блога - на главную страницу
Здоровье и правильное питание. Смотреть список всех статей
РУБРИКИ БЛОГА

Это таблица содержит  рекомендации ученых О.В Багрянцева, Г.Н Шатрова, С.А Хотимченко . Вопросы питания. Том 79,№ 1, 2010.  На мой взгляд, очень полезный и  актуальный материал. Так как акриламиды - это канцерогены. Ссылка кто не читал рекомендую.  http://zaitsev-alex.livejournal.com/15143.html


Стадия производства

Меры  по снижению ( Read more... )

Человек, который по мере возможности правильно питается, на мой взгляд, умеет дисциплинировать себя и  по другим аспектам, ведет здоровый образ жизни. Например, или минимизирует вредные привычки или вовсе от них отказывается.

Правильно питаясь, мы всегда можем оставаться в хорошей физической форме, контролировать свой вес и бороться с вредным ( Read more... )